1、自来乘首夏。
2、孰云济沉溺。
3、衣巾引夕凉。
4、琴瑟徒烂熳。
5、七识习未央。
6、羽毛球、棒球、篮球、足球、手球、曲棍球、垒球、乒乓球、网球（含软式网球）、排球（含沙滩排球）、地掷球、藤球、门球、毽球、壁球、台球、高尔夫球、保龄球、沙壶球、橄榄球；体操（含艺术体操）、蹦床、技巧、健美、健美操、体育舞蹈、木兰拳（含木兰剑、木兰扇等）、舍宾运动、运动保健按摩；花样滑冰、冰上舞蹈、冰球、速度滑冰、滑雪；田径、越野赛、滑板、轮滑、自行车（含山地车、独轮车等）、滑水、赛艇、皮滑艇、救生（含水上救生）；赛马、举重、击剑、拳击、柔道、摔跤、武术（含散打）、跆拳道、空手道、健身气功；国际象棋、中国象棋、围棋、桥牌；钓鱼、信鸽、舞龙、舞狮、龙舟、风筝、拔河；飞镖、秋千、斗鸡、斗牛；航海模型、航空模型、车辆模型、航天模型、无线电、定向运动。
7、少壮不努力,
8、（五）隔网对抗型：乒乓球、排球、网球
9、（一）速度力量型：速滑、短跑、投掷、举重
10、增加人体免疫能力——提高抗病能力，加快病后康复速度；
11、改善心理状态——健步走可以减小精神压力、增加自信心、增加自我控制能力；
12、老大徒伤悲
13、假愿托津梁。
14、三相宁久长。
15、体育运动五、娱乐性运动项目
16、六龙且无借。
17、及此申暮霜。
18、四缘去谁肇。
19、体育运动项目分类
20、秋垄终茫茫。
21、惠唱摛泉涌。
22、悠悠球转转笔火机蝴蝶刀舞蹈电子竞技
23、春颜遽几日。
24、促进骨关节健康——可以增加骨密度、骨和关节力量，增加韧带、肌腱的力量，防止多种骨、关节、肌肉、肌腱的损伤，降低骨质疏松发生的危险性；
25、（二）耐力型：竞走、游泳、滑冰、长跑
26、苦荫蹙愁肠。
27、霜下梧楸伤。
28、空有定无执。
29、云物清晨景。
30、调节血管机能——健步走可以增加毛细血管数量、改善末梢循环、降低安静时高血压、改善冠状动脉循环，降低动脉粥样硬化的危险因素；
31、[南北朝]谢朓
32、书中自有颜如玉,
33、.十年寒窗无人问,
34、（三）表现难美型：体操、花样游泳、冰上芭蕾
35、体育运动三、专业性强技术要求高的培训类项目
36、体育运动二、其他类
37、仙人跨鹤，本属虚无，现以无作有，说它“一去不复返”，就有岁月不再、古人不可见之憾；仙去楼空，唯余天际白云，悠悠千载，正能表现世事茫茫之慨。诗人这几笔写出了那个时代登黄鹤楼的人们常有的感受，气概苍莽，感情真挚。
38、体育运动六、健步走
39、跳伞、动力伞、牵引伞、滑翔（滑翔伞、滑翔机、悬挂滑翔）、热气球、轻型飞机；游泳（蹼泳）、帆船（帆板）、漂流、冲浪、潜水、飞艇、运动游艇、摩托艇；登山、攀岩、蹦极、探险、汽车、摩托车；射箭、射击、弓弩
40、书中自有黄金屋.
41、一举成名天下知.
42、体育运动一、危险性大体育经营活动
43、崔颢的《黄鹤楼》中，诗人诗即从楼的命名之由来着想，借传说落笔，然后生发开去。
44、减肥——坚持健步走锻炼能明显减少身体脂肪重量，减少体脂百分比，增加和维持肌肉重量、耐力和力量；
45、体育运动四、球类运动项目
46、风振蕉荙裂。
47、妙演发金相。
48、（六）同场对抗型：篮球、足球、橄榄球、冰球、曲棍球
49、改善睡眠质量——可以缓解精神压力
50、健步走的健身作用主要体现在提高心肺功能和耐力——突出地表现在降低安静时和同等负荷下运动时的心率，以及提高肺活量，可以降低心血管疾病和心脏突发事件的危险性，如果发生心脏突发事件也可降低其严重性；
51、姱容空满堂。
52、足球、篮球、排球、羽毛球、乒乓球、网球、软式网球、橄榄球、棒球、垒球、高尔夫球、马球、手球、水球、保龄球、门球、藤球、冰球、台球、地掷球、曲棍球、毽球、板球。
53、（四）技能准确型：射击、射箭
54、射箭、拳击、击剑、皮滑艇、蹦床、柔道、赛艇、游泳（蹼泳）、救生（含水上救生）、射击、摔跤、帆船（帆板）、跳伞、动力伞、牵引伞、滑翔（滑翔伞、滑翔机、悬挂滑翔）、热气球、登山、攀岩、蹦极、探险、汽车、摩托车、摩托艇、弓弩、滑水、武术（含散打）、跆拳道、健美、健美操、体育舞蹈、漂流、冲浪、潜水、飞艇、轻型飞机、运动游艇、空手道、舍宾运动、赛马、高尔夫球。
55、沉沉倒营魄。
56、秋夜讲解诗
57、书读百遍,其义自现
58、何时接灵应。
59、宾实固相忘。
60、改变血液质量——增加全血容量、降低血液的粘稠度，增加红细胞携带氧气的能力、增加组织器官的血流量，有效防止动脉的发生和发展，也能防止如脑血栓、心肌梗塞这些并发症的发生；